RG \ COACH SPORTIF
Réappropriation Corporelle
Déroulé
des Séances
Je m’adapte entièrement à vous en fonction de vos objectifs, de votre emploi du temps, de votre niveau et de vos antécédents médicaux.
Je me déplace à votre domicile ou en extérieur et j’apporte tout le matériel nécessaire.
Les séances durent une heure, avec toujours un moment d’échauffement pour commencer et un retour au calme en étirements, mobilité et/ou relâchement musculaire pour finir.
Le premier contact peut se faire par mail ou téléphone et nous fixerons ensemble la première consultation "bilan" afin de personnaliser votre suivi de A à Z.
Pour beaucoup d’entre nous, s’offrir du coaching sportif relève le plus souvent du luxe, c’est un budget qu'il est difficile, surtout par les temps qui courent, à s’accorder.
Pourtant, s’offrir un moment d’activité physique paraît indispensable pour pouvoir se reconnecter à soi. D’autant plus un moment encadré et sécurisé par un professionnel.
C’est pourquoi je mets en place des coachings en DUO. Les tarifs par personne sont moins chers et donc plus accessibles tout en gardant la qualité du coaching privé. Il vous suffit de trouver une personne de votre entourage qui sera disponible sur les mêmes créneaux. À deux on s’encourage et on se motive plus facilement. Et c’est plus fun !
On peut également trouver une troisième personne (ou plus) et les tarifs seront encore moins chers ! Dans ce cas-là, il est préférable de me contacter pour avoir un devis en fonction du nombre de participants.
J’accepte également les paiements en deux fois si la période de coaching dépasse les 4 semaines.
Prendre soin de son corps et son bien-être est sûrement le meilleur investissement financier qui soit.
Pour faire
des
économies
Pour les Entreprises
Pourquoi du sport en entreprise ?
Meilleure santé mentale et physique du salarié :
- Diminution et gestion du stress,
- Lutte contre les troubles musculosquelettiques (TMS),
- Amélioration du système cardio-vasculaire.
Renforcement de la cohésion d'équipe :
Favorisation des échanges, entraide, objectif commun, encouragement mutuel, affirmation et découverte de l'autre.
Augmentation de la productivité :
Meilleure concentration, diminution des arrêts maladies grâce à une meilleure forme physique et mentale, conciliation avec son temps de loisirs.
Que ce soit pour du Functional Training ou du Pilates, profitez d'un moment d'évasion dans votre entreprise.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !
Secteur
d'intervention
Je me déplace dans le sud du Bassin d'Arcachon jusqu'à Marcheprime / Cestas et dans les Hautes Landes de Sanguinet à Parentis-en-Born.
