D’abord dans le milieu du théâtre et du cinéma en tant que comédien, j’ai utilisé mon corps comme outil de travail pendant plus de 13 ans. Du proprement physique au sensoriel en passant par l’émotionnel, je ne peux que faire le constat du lien très puissant entre le corps et l’esprit. Ce que je peux affirmer aujourd’hui, c’est que travailler son corps sous toutes ses formes permet d’améliorer ses capacités physiques et mentales et de se libérer de ses mauvaises habitudes de vie.

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Mon désir du sport a été plus fort que mon désir du théâtre, c’est ce qui m’a amené à devenir coach sportif. Aujourd’hui, par mon métier et avec toutes mes expériences passées, j’aide les gens à retrouver une confiance en eux et une liberté grâce à l’activité physique. Que ce soit pour un objectif de prévention/santé ou de progression.

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Se reconnecter à soi et se dépasser, dépasser ses limites physiques et ses barrières mentales. Bousculer les croyances que l’on se faisait de son propre corps. Sortir de sa zone de confort.

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Notre corps s’adapte, quoi qu’il arrive, grâce à son incroyable intelligence.

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Peu importe d’où l’on démarre, l’objectif que l’on se fixe sera réalisable grâce au regard, au temps et à l’importance qu’on lui accorde.