Nous sommes tous plus ou moins happés par notre quotidien, absorbés par certains modes de vie qui ne permettent pas toujours de s’accorder du temps pour soi. Le corps est souvent délaissé au détriment du travail ou de la vie familiale et le fossé avec l’esprit se creuse de plus en plus.
Notre corps peut devenir comme un fardeau à porter, mis de côté par tout ce confort et cette rapidité que nous offre notre société.
Pourtant l’être humain est fait pour bouger, ressentir, pour utiliser toute sa densité musculaire, son système cardio-vasculaire, respiratoire et nerveux.
Une lutte
contre
la Sédentarité
La sédentarité,
QUEL QUE SOIT L’AGE,
entraîne
obligatoirement
différents troubles
Se mettre au sport, pratiquer une activité physique régulière n’est pas rien, c’est agir et investir sur sa santé.
Qu’importent vos objectifs, qu’il s’agisse du renforcement musculaire, une perte de poids, travailler sa force ou sa mobilité, votre santé physique et mentale ne s’en portera que mieux.
Mon objectif en tant que professionnel est de vous permettre de vous réapproprier votre corps, libérer vos capacités, augmenter votre potentiel et de vous reconnecter à vos sensation tout en respectant votre équilibre musculaire et votre intégrité physique.
J’aimerais vous aider à gagner en conscience corporelle et en maîtrise du mouvement fonctionnel afin de pouvoir améliorer votre confiance en vous et réussir à atteindre vos objectifs.
Je vous accompagnerai le temps nécessaire pour que cette transition se fasse à votre rythme et vous donnerai les clés pour continuer à voler de vos propres ailes le moment venu.